作者：王志遠
無極無象無紛挐，一片神行至道誇；參透虛實根蒂固，混混沌沌樂無涯。
起勢起落神氣爽，周身松沉意注掌；勁貫四梢氣騰然，守靜待動應急緩。
掤捋擠按攬雀尾，沾粘連隨敵難近；引進落空合即出，牽動四兩撥千斤。
跨馬揚鞭稱單鞭，抹勾拴拂逼胸前；旋腕一鞭勁須齊，實腳蹍轉是真詮。
提手兩膊如蒼龍，心寧膽定靜禦動；合抱提搓貴上勢，虛實吞吐畢其功。
白鶴亮翅如鶴棲，著意隨心肱貫氣；靠擠分踢任自然，信步功防驚天地。
摟膝拗步摟手打，亦套亦插勁宜長；跌打兼施須下勢，心眼身手步合一。
手揮琵琶護中節，靜待機勢用采；穿纏沾化借他力，信手揮取敵膽裂。
太極五捶吾為先，四肢隨腰勁連綿；俯仰搬攔捶胸脅，搬攔得法顯神奇。
如封似閉守中攻，機巧全在掌緣中；虛化實發哼哈際，墜身脫銬長勁沖。
十字手法變不盡，上下相隨虛實連；四肢隨腰內外合，擰裹鑽翻開合奇。
抱虎歸山捋擠按，抽身閃轉斜摟推；推按全憑腰腿攻，一腕輕轉敵膽寒。
劃圈抹轉化敵攻，掤托纏粘斷其根；肘底看捶伺機勢，乘隙一捶定乾坤。
倒攆猴兒撲面頻，舒卷肱臂無滯病；若得墜身挽板勁，閃轉騰挪退即進。
斜飛不斜方為真，引進始可采分；一跌不知何處去，擰腰沉襠進腿深。
敵執我手莫慌神，金絲纏繞解圍困；折腰墜身整勁沉，駢指捶襠海底針。
托架閃展扇通臂，蓄髮卷放如迅雷；身樁端正植根時，不盡功勁腰腿來。
撇身捶掌連環劈，掌撲頭面捶胸脅；弓步如箭勁透脊，側身擊敵如霹靂。
雲手橫行似踩蓮，連環運轉意綿綿；撈抄掤等閒手，妙用全在轉腰際。
高探馬上纏腕采，仰之彌高掌探鼻；上驚下取型典在，金針度眾樂其成。
左右分腳手須封，捋來采去伺機攻；上驚下取肋下踢，手腳齊到始成功。
轉身蹬腳打敵援，懸腿蹬伸腹上踹；上下齊發樁根腿，立身中正最得勢。
進步栽捶破前踢，摟敵撲地腰脛擊；上下相隨勁完整，腰沉胯松始得力。
左右蹬腳膝腹占，兩臂合抱須圓滿；雙手分處伊心亂，輕粘慢飛腿踹。
左右打虎賽虎猛，披身取勢在得橫；善識側翼與襠口，下采上打喪敵魂。
雙峰貫耳雙環捶，迭而後摜步要追；靈活運用莫拘泥，他勢我用亦可為。
野馬分鬃奔向前，手腳插夾肩靠飛；連環套跌攻腋下，雙手分意在先。
玉女天邊穿金梭，格勒滾抱流如波；掤架穿插翻如飛，上下隨合妙無窮。
下勢蓄勢避銳氣，俯之彌深無所懼；引進落空牽敵根，順勢下采勁須齊。
金雞獨立隨勢起，撩踢撞閉任我為；腿起腳落千斤墜，不見閻王亦見鬼。
轉身白蛇吐信烈，一撇二撲三穿擊；插喉取瞳任爾為，插穿翻飛敵膽碎。
橫掌障眼高探馬，覆手突現穿喉掌；上下相隨弓步進，葉底采桃陰手藏。
十字腿法昨非今，不是弄錯為改進；上行下打無偏廢，徒具虛名更流行。
進步指襠捶下路，著人成拳指敵襠；攻擊莫忘憂患時，摟膝寸靠占胸膛。
七星拳手足相顧，挨步逼上下提籠；饒君手快腳如風，我自有攪沖劈重。
退步跨虎閃正中，左右粘敵落空；虛步寓踢勢騰挪，以走制敵顯神通。
前後應敵括掃連，轉身又打雙擺蓮；若要擺腿顯神奇，疾如旋風莫忘捋。
彎弓射虎挑打胸，懷抱雙拳似開弓；拳打四角合內動，連環捶擊誰爭鋒。
大道全憑靜中得，陽動以渾陰靜成；法法經必有化無，收勢神氣歸天根。
無極無象無紛挐，一片神行至道誇；參透虛實根蒂固，混混沌沌樂無涯。
起勢起落神氣爽，周身松沉意注掌；勁貫四梢氣騰然，守靜待動應急緩。
掤捋擠按攬雀尾，沾粘連隨敵難近；引進落空合即出，牽動四兩撥千斤。
跨馬揚鞭稱單鞭，抹勾拴拂逼胸前；旋腕一鞭勁須齊，實腳蹍轉是真詮。
提手兩膊如蒼龍，心寧膽定靜禦動；合抱提搓貴上勢，虛實吞吐畢其功。
白鶴亮翅如鶴棲，著意隨心肱貫氣；靠擠分踢任自然，信步功防驚天地。
摟膝拗步摟手打，亦套亦插勁宜長；跌打兼施須下勢，心眼身手步合一。
手揮琵琶護中節，靜待機勢用采；穿纏沾化借他力，信手揮取敵膽裂。
太極五捶吾為先，四肢隨腰勁連綿；俯仰搬攔捶胸脅，搬攔得法顯神奇。
如封似閉守中攻，機巧全在掌緣中；虛化實發哼哈際，墜身脫銬長勁沖。
十字手法變不盡，上下相隨虛實連；四肢隨腰內外合，擰裹鑽翻開合奇。
抱虎歸山捋擠按，抽身閃轉斜摟推；推按全憑腰腿攻，一腕輕轉敵膽寒。
劃圈抹轉化敵攻，掤托纏粘斷其根；肘底看捶伺機勢，乘隙一捶定乾坤。
倒攆猴兒撲面頻，舒卷肱臂無滯病；若得墜身挽板勁，閃轉騰挪退即進。
斜飛不斜方為真，引進始可采分；一跌不知何處去，擰腰沉襠進腿深。
敵執我手莫慌神，金絲纏繞解圍困；折腰墜身整勁沉，駢指捶襠海底針。
托架閃展扇通臂，蓄髮卷放如迅雷；身樁端正植根時，不盡功勁腰腿來。
撇身捶掌連環劈，掌撲頭面捶胸脅；弓步如箭勁透脊，側身擊敵如霹靂。
雲手橫行似踩蓮，連環運轉意綿綿；撈抄掤等閒手，妙用全在轉腰際。
高探馬上纏腕采，仰之彌高掌探鼻；上驚下取型典在，金針度眾樂其成。
左右分腳手須封，捋來采去伺機攻；上驚下取肋下踢，手腳齊到始成功。
轉身蹬腳打敵援，懸腿蹬伸腹上踹；上下齊發樁根腿，立身中正最得勢。
進步栽捶破前踢，摟敵撲地腰脛擊；上下相隨勁完整，腰沉胯松始得力。
左右蹬腳膝腹占，兩臂合抱須圓滿；雙手分處伊心亂，輕粘慢飛腿踹。
左右打虎賽虎猛，披身取勢在得橫；善識側翼與襠口，下采上打喪敵魂。
雙峰貫耳雙環捶，迭而後摜步要追；靈活運用莫拘泥，他勢我用亦可為。
野馬分鬃奔向前，手腳插夾肩靠飛；連環套跌攻腋下，雙手分意在先。
玉女天邊穿金梭，格勒滾抱流如波；掤架穿插翻如飛，上下隨合妙無窮。
下勢蓄勢避銳氣，俯之彌深無所懼；引進落空牽敵根，順勢下采勁須齊。
金雞獨立隨勢起，撩踢撞閉任我為；腿起腳落千斤墜，不見閻王亦見鬼。
轉身白蛇吐信烈，一撇二撲三穿擊；插喉取瞳任爾為，插穿翻飛敵膽碎。
橫掌障眼高探馬，覆手突現穿喉掌；上下相隨弓步進，葉底采桃陰手藏。
十字腿法昨非今，不是弄錯為改進；上行下打無偏廢，徒具虛名更流行。
進步指襠捶下路，著人成拳指敵襠；攻擊莫忘憂患時，摟膝寸靠占胸膛。
七星拳手足相顧，挨步逼上下提籠；饒君手快腳如風，我自有攪沖劈重。
退步跨虎閃正中，左右粘敵落空；虛步寓踢勢騰挪，以走制敵顯神通。
前後應敵括掃連，轉身又打雙擺蓮；若要擺腿顯神奇，疾如旋風莫忘捋。
彎弓射虎挑打胸，懷抱雙拳似開弓；拳打四角合內動，連環捶擊誰爭鋒。
大道全憑靜中得，陽動以渾陰靜成；法法經必有化無，收勢神氣歸天根。
楊太極武藝 (2)